יוגה בכרם | היוגה סוטרה של פטנג'לי

 🕉️הפאדה הראשונה – סַמָאדְהי פָּאדַה (Samādhi Pāda)

הקדמה ללימוד הסוטרות

היוגה סוטרות של פטנג'לי הן טקסט פילוסופי מרכזי במסורת היוגה והן מחולקות לארבעה חלקים – ארבעה "פאדות". כל פאדה עוסקת בהיבט אחר של הדרך הרוחנית של היוגה.

הפאדה הראשונה, "סמאדהי פאדה", היא שער הכניסה.

מהי סמאדהי פאדה?

"סמאדהי" הוא מצב תודעתי עליון של ריכוז מוחלט והתמזגות עם האובייקט של המדיטציה – מצב שבו נפסקות תנודות התודעה,המתרגל חווה אחדות עמוקה ושלווה מוחלטת.

הפאדה הראשונה עוסקת בעקרונות היסוד של היוגה – מהי יוגה, מדוע אנו מתרגלים ואילו מצבים תודעתיים אנו עשויים לפגוש בדרך.

נושאים מרכזיים בפאדה הראשונה:

• הגדרת היוגה (למשל, הסוטרה המפורסמת: "יוגה צ'יטה וְריטי נירודה") – יוגה היא עצירת תנודות התודעה.
• הדרכים להגיע לסמאדהי – תרגול, התמסרות, ריכוז, התבוננות פנימית.
• הבדלים בין סוגים של סמאדהי – מצבים שונים של ריכוז והבנה.
• המכשולים בדרך – מה עלול להפריע למתרגל ואיך ניתן להתמודד עם הקשיים.
• 
  

למה כדאי להתחיל כאן?

אם את או אתה כבר מתרגלים יוגה בגוף  זו ההזדמנות להעמיק גם את החלק הפנימי של הדרך.

 הפאדה הראשונה מתאימה במיוחד למתרגל או מתרגלת שכבר יש להם ניסיו והם מוכנים לעשות את הצעד הבא. מעבר מיוגה כתנועה ליוגה כתודעה.
זהו שלב של העמקה – של חקירה פנימית ושל התקרבות למהות האמיתית של התרגול.